备孕阶段是否适合食用桂圆干？一文了解答案！

网站优化这些误区一定要避免 百害而无一利

发布时间：2025-04-05 19:51:01编辑：无为而成网浏览（76）

「釣」起鈔票塞口袋 被里長、守望相助隊盯上一名男子鬼鬼祟祟走進廟裡，假裝要拜拜，下一秒卻從口袋拿出釣魚線，到香油筒裡 「釣」出香油錢，得手一大疊鈔票後，火速塞進口袋，可疑行徑全被里長和守望相助隊盯上，立刻報警。

他提到，大巨蛋目前的淺色座椅會讓球的顏色在其中不明顯，對於球員在進行比賽時會有影響。蔣萬安強調，測試內容包括淺色座椅是否會影響球的視線，以及反光問題等，必須要確保球員比賽時不會受傷。



他也透露，正式的第一場比賽會以國內本土球員為主，也會積極爭取國際賽事，邀請他國選手來比賽。蔣萬安提到，大巨蛋可以容納4萬名觀眾，是台灣最大的室內體育場館，正式啟用前會進行壓力測試，目前是朝向邀請成棒隊進行比賽，透過球員實際的回饋來進行場地的調整。蔣萬安說，雖觀眾觀賽時會遮住座椅，但不可能每場球賽的位子都坐滿，因此屆時聽取專家及球員的意見之後會再請遠雄審慎評估，最重要的是依球員的角度來改善，以及讓比賽能順利進行。台北市長蔣萬安今（16）天下午和副市長李四川一起視察大巨蛋，他表示，大巨蛋全台矚目，在1/9正式取得許可函後，也讓延宕的工程可以繼續延續，接下來會要求遠雄按圖施工，完工後會依規定進行勘驗，符合規定才會核發執照。另外有關座椅角度設計的問題，蔣萬安指出，座椅對應的角度還是要以能看到內野場為主，且牛棚旁的座位視線都被牛棚遮住，雖廠商反映大巨蛋為多功能場館，若舉辦演唱會觀眾視線位置會在外野的位置，但蔣萬安強調，大巨蛋是以舉辦運動賽事為主的場館，希望廠商可以站在球迷、球員的角度思考設計，並針對此處改善

他也透露，正式的第一場比賽會以國內本土球員為主，也會積極爭取國際賽事，邀請他國選手來比賽。蔣萬安強調，測試內容包括淺色座椅是否會影響球的視線，以及反光問題等，必須要確保球員比賽時不會受傷。根據英國劍橋大學研究發現，天天午睡的人跟沒有午睡的人相比，死於支氣管、肺氣腫、肺炎的風險高出2.5倍，而睡超過1小時的人則高出32％。

小習慣卻會影響壽命長短為了讓下午工作時能保持活力，許多人在午餐後會利用一些時間來睡一下，但是這個你自以為平常的小習慣，卻會影響到壽命長短。很多人有午睡的習慣，一覺醒來覺得精神百倍。最佳午睡時間是半小時研究人員指出，適當的休息對人體是有幫助的，最佳的午睡時間長短是半小時，因為一旦睡得太長，晚上恐怕會睡不著，變成夜貓子，日夜顛倒的結果，對身體當然很不好。此外，值得注意的是，如果白天常常覺得昏昏欲睡，午睡要睡很久才會飽，就很可能是身體發炎所發出來的警訊，建議趕緊找醫師診斷治療。

研究：經常午睡高血壓、中風機率增 「影響關鍵」曝。歐洲心臟學會：超過1小時，恐增致命風險



皮膚癢是「免疫力」變差訊號。帶狀皰疹與水痘是同一種病毒，曾經長過水痘或有接種水痘疫苗的人，水痘病毒會潛藏在神經組織，當免疫力低下時，體內衛兵無法抵禦水痘病毒的攻擊，就會誘發帶狀皰疹，引起劇烈的神經疼痛、出疹等不舒服的症狀。4、口腔潰瘍口腔是最能看出免疫功能好不好的部位，受到病菌感染或過敏，甚至是營養素的缺乏等，首先會從嘴破、口角炎等開始表現，因此當出現口腔潰瘍時，患者須有所警惕。免疫是細胞處在「平衡」狀態下所產生的保護力，一旦失去平衡，過與不及都會引發疾病：1、流行性感冒因為免疫力不足以抵抗流感病毒，導致病毒在體內肆虐，造成患者出現急性上呼吸道症狀，包括發燒、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咽喉腫痛等，有時也可能出現腸胃道疾患如上吐下瀉的症狀。

醫公開3招調節 別只當小毛病。5、腸胃炎因病毒入侵引起的病毒型腸胃炎，會導致上吐下瀉的症狀，讓人極度困擾，影響生活，包括輪狀病毒、諾羅病毒等，都喜歡在寒冷的冬季活動，當免疫力低下時，即是病毒肆虐的最好時機，容易造成急性腸胃炎。2、上呼吸道疾病免疫力低落的人，組織黏膜功能不彰，人體與外界第一線接觸是透過鼻腔、口腔等黏膜過濾病菌、髒污，一旦鼻黏膜或口腔黏膜失效，導致致病因子直接進入呼吸道，就會引起氣喘、過敏性鼻炎等症狀。3、神經疾病如帶狀皰疹（皮蛇）就容易因為免疫力不足而引起。

不過，免疫力過高，也會引起口腔潰瘍，這是因為自體免疫攻擊口腔黏膜所導致，可經由抽血檢查，確定是免疫力過高或是低落所引起。常見4自體免疫疾病，皆因1能力過強導致，好好控制可與之共處



帶狀皰疹與水痘是同一種病毒，曾經長過水痘或有接種水痘疫苗的人，水痘病毒會潛藏在神經組織，當免疫力低下時，體內衛兵無法抵禦水痘病毒的攻擊，就會誘發帶狀皰疹，引起劇烈的神經疼痛、出疹等不舒服的症狀。5、腸胃炎因病毒入侵引起的病毒型腸胃炎，會導致上吐下瀉的症狀，讓人極度困擾，影響生活，包括輪狀病毒、諾羅病毒等，都喜歡在寒冷的冬季活動，當免疫力低下時，即是病毒肆虐的最好時機，容易造成急性腸胃炎。

醫公開3招調節 別只當小毛病。不過，免疫力過高，也會引起口腔潰瘍，這是因為自體免疫攻擊口腔黏膜所導致，可經由抽血檢查，確定是免疫力過高或是低落所引起。4、口腔潰瘍口腔是最能看出免疫功能好不好的部位，受到病菌感染或過敏，甚至是營養素的缺乏等，首先會從嘴破、口角炎等開始表現，因此當出現口腔潰瘍時，患者須有所警惕。2、上呼吸道疾病免疫力低落的人，組織黏膜功能不彰，人體與外界第一線接觸是透過鼻腔、口腔等黏膜過濾病菌、髒污，一旦鼻黏膜或口腔黏膜失效，導致致病因子直接進入呼吸道，就會引起氣喘、過敏性鼻炎等症狀。3、神經疾病如帶狀皰疹（皮蛇）就容易因為免疫力不足而引起。常見4自體免疫疾病，皆因1能力過強導致，好好控制可與之共處。

免疫是細胞處在「平衡」狀態下所產生的保護力，一旦失去平衡，過與不及都會引發疾病：1、流行性感冒因為免疫力不足以抵抗流感病毒，導致病毒在體內肆虐，造成患者出現急性上呼吸道症狀，包括發燒、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咽喉腫痛等，有時也可能出現腸胃道疾患如上吐下瀉的症狀。皮膚癢是「免疫力」變差訊號

食藥署也叮嚀，使用護髮產品後出現皮膚不適的情況，請立即停止使用，若停用後症狀未改善，應儘速就醫治療。林昀萱醫師提醒，正確使用護髮產品之前，務必先做好頭皮清潔，才能達到護髮的最佳效果。

▸髮粧水：主要用於改善毛躁，具有抗熱效果，噴上去後不需沖洗。▸護髮素、髮膜：髮膜與護髮素在功能上差異不大，這類產品會額外添加蛋白質、胺基酸、維他命B5、維他命E等及其他保濕成分，能幫助水分停留在頭髮表層，達到滋潤與抗毛躁的效果。

但由於質地較油膩，若是油性髮質者，頭髮可能會顯得較扁塌。「6大傷髮行為」曝 頭髮放著自然乾也中洗髮精、沐浴乳加水恐害掉髮、細菌孳生。你常有頭髮乾燥、無光澤的困擾嗎？是否也想嘗試使用護髮產品，卻又搞不懂護髮素、髮膜、髮油有何差異？護髮產品4大類這樣用才有效皮膚科林昀萱醫師表示，護髮產品的設計不盡相同，像是使用後是否需要沖洗、應該停留在頭髮上多久，建議應該先看清楚產品標示上的說明，再選擇出最適合自己的產品。一般來說，坊間常見的護髮產品分4大類：▸潤絲：能包覆在頭髮表層，使頭髮毛鱗片閉合，讓頭髮有柔順感。

▸髮油：油脂能填補頭髮毛鱗片空隙，增加頭髮柔順感與亮澤度、減輕毛躁感，也可提供抗熱效果。由於潤絲只會停留在頭髮表層，因此塗抹均勻之後不需等待吸收，直接沖洗即可。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）延伸閱讀：不只漂髮傷髮。「清潔NG行為」曝 超多人都會那麼做

一般來說，坊間常見的護髮產品分4大類：▸潤絲：能包覆在頭髮表層，使頭髮毛鱗片閉合，讓頭髮有柔順感。你常有頭髮乾燥、無光澤的困擾嗎？是否也想嘗試使用護髮產品，卻又搞不懂護髮素、髮膜、髮油有何差異？護髮產品4大類這樣用才有效皮膚科林昀萱醫師表示，護髮產品的設計不盡相同，像是使用後是否需要沖洗、應該停留在頭髮上多久，建議應該先看清楚產品標示上的說明，再選擇出最適合自己的產品。

「6大傷髮行為」曝 頭髮放著自然乾也中洗髮精、沐浴乳加水恐害掉髮、細菌孳生。但由於質地較油膩，若是油性髮質者，頭髮可能會顯得較扁塌。由於潤絲只會停留在頭髮表層，因此塗抹均勻之後不需等待吸收，直接沖洗即可。▸髮油：油脂能填補頭髮毛鱗片空隙，增加頭髮柔順感與亮澤度、減輕毛躁感，也可提供抗熱效果。

林昀萱醫師提醒，正確使用護髮產品之前，務必先做好頭皮清潔，才能達到護髮的最佳效果。「清潔NG行為」曝 超多人都會那麼做。

▸護髮素、髮膜：髮膜與護髮素在功能上差異不大，這類產品會額外添加蛋白質、胺基酸、維他命B5、維他命E等及其他保濕成分，能幫助水分停留在頭髮表層，達到滋潤與抗毛躁的效果。食藥署也叮嚀，使用護髮產品後出現皮膚不適的情況，請立即停止使用，若停用後症狀未改善，應儘速就醫治療。

▸髮粧水：主要用於改善毛躁，具有抗熱效果，噴上去後不需沖洗。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）延伸閱讀：不只漂髮傷髮